-
B1F ［ ヨガ・フィットネスウェア］
ウェルネス ハブストア トウキョウ
開催日時：11/24(月) 11:30～13:00
申込方法： ご予約サイト にて受付中
【レッスン内容】
長年使ってきた、思い出の詰まったヨガマット『ただ捨ててしまう』のは少し寂しいですね。
そこで！ヨガマットのUPサイクルSATANAMA Labとsuriaのコラボ企画！『Thank You, Mat！Hello, Pot！』を開催します。
ご自身の使ってきたマットをご持参いただきラストヨガクラスに参加！インストラクターMaikoのリードにDJ Satoshi MiyaがMixする音楽を加え、Happy&FunいっぱいのMusic flowをお楽しみ下さい。クラスの後にはご自身のマットを使って植木鉢や小物入れにぴったりな”マルチポット”を作るワークショップを行います。 お子様とご一緒の参加もOK!夏休みの思い出作りにぜひ！【Maiko Kurata プロフィール】
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA /YOGA FOR EVERY BODY ディレクター、 lululemonレガシーアンバサダー、ERYT500
カナダでのインストラクター経験を経て、現在はHatha、Kundalini Awakening yogaを中心に指導、インストラクター養成にも多く携わる。DJ Satoshi Miya共に“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加。プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGA』をシェアしている。
Instagram Maiko Kurata @maiko_kurata
【DJ Satoshi Miya プロフィール】
YOGA FOR EVERY BODY/BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
DJとして活動。"ヨガと音楽" をテーマに情熱を注ぎ探求中。
ヨガクラスにターンテーブルを持ち込みライブでセッションするスタイルは国内ではパイオニアとしてその存在感を示し、全国各地また海外への招致も受けている。
2021年 ヨガプラクティスをテーマに製作したMIX CDシリーズ "WITH YOUR PRACTICE" は、ディスクユニオンshibuya -club/techno- ウィークリーチャートで1位を獲得。ヨガインストラクターMaiko Kurataと共にクンダリーニヨガをベースにした [YOGA PARTY] や[MUSIC FLOW]でアクティブに活動。2017－2019全国ツアー。2019世界17の国と地域60都市で開催され、延べ約11万人するイベント「「WANDERLUST108」では東京会場を、2023 モノクロな朝をカラフルに彩る通勤通学前に踊れる「早朝フェス」ではで東京・福岡・大阪三会場を盛り上げた。
ほかにも"ヨガ×音楽"という新しいスタイルのヨガアクティビティ「YOGA PARTY」を中心に様々な活動を展開する。2018年からはアスレティックウェアブランドlululemonとのクラスを軸に全国ツアーを開催（全国約20箇所）。世界でも類をみないヨガとDJの息のあったセッションスタイルは国内外で高い評価を得ており、北米を中心に世界各国で開催しているイベント"WANDERLUST "へも招致される実績を持つ。
YOGA FOR EVERY BODYプロデューサー。
"ブライトン スタジオ 代官山"オーナー。Instagram SATOSHI MIYA @satoshi_miya_
▶ウェルネス ハブストア トウキョウ ショップページはこちら
-
B1F ［ ヨガ・フィットネスウェア］
ウェルネス ハブストア トウキョウ
開催日時：11/29(土)
11:30～12:30
14:30～15:30
※各回レッスン内容は同じ内容になります。
申込方法： ご予約サイト にて受付中
【レッスン内容】
ヨガホイールは、背骨に沿って転がすだけで、姿勢・呼吸・可動域を整える万能ツール。
初心者でも無理なく使えます。1回で「肩・背中・腰」がスッと軽くなる感覚を実感できます。
"たった1回で、こんなに変わるんだ"を体感してください。※ヨガマット・ヨガホイールはご用意いたします。
【朝比奈 杏 プロフィール】
15年で37,000名の体質を変えた体質改善の専門家
ブーストブレス著者
41歳2歳児ママ -
B1F ［多目的スタジオ］
ウェルティブ ギンザ スタジオ
40代からのK‐POPダンスレッスン参加費：体験 3,500円
月4回 14,300円
月6回 24,000円
※価格は1コマあたり・全て税込
申込方法： ご予約サイト にて受付中
詳しい内容はこちら▶
開催日：毎週火曜 11/4,11,18,25
時 間：11:15～12:15 スキルアップクラス
12:15～13:15 振付初級クラス
13:15～14:15 未経験者クラス
申込方法： ご予約サイト にて受付中
【レッスン内容】
「レッスンについていけるかな・・・」「恥ずかしい思いをしたらどうしよう・・・」といった不安から踏み出せない初心者の方でもダンスを楽しめる、40代からの女性専用ダンススクール。8名の少人数制で丁寧なレッスンのため安心してスタートできます！
<スキルアップクラス>
未経験者クラスからレベルアップしたい方”、”普段から体を動かすことが好きな方”におすすめのクラスです。
＜振付入門クラス＞
K-POPの曲を使って振付を丁寧に進めます。ダンス未経験から振付に挑戦したい方も楽しんでいただけるクラスです。
＜未経験者クラス＞
思わず笑顔になるような雰囲気づくりをしています！振付もゆっくり進めるので安心して遊びに来てください！一緒にダンスを楽しみましょう♪
▶︎LADY DANCE SCHOOL Yotube チャンネル
-
B1F ［多目的スタジオ］
ウェルティブ ギンザ スタジオ
40代からのK‐POPダンスレッスン参加費：体験 3,500円
月4回 14,300円
月6回 24,000円
※価格は1コマあたり・全て税込
申込方法： ご予約サイト にて受付中
詳しい内容はこちら▶
開催日：毎週水曜 11/5,12,19,26
時 間：11:15～12:15 未経験者クラス
12:15～13:15 振付初級クラス
13:15～14:15 未経験者クラス
申込方法： ご予約サイト にて受付中
【レッスン内容】
「レッスンについていけるかな・・・」「恥ずかしい思いをしたらどうしよう・・・」といった不安から踏み出せない初心者の方でもダンスを楽しめる、40代からの女性専用ダンススクール。8名の少人数制で丁寧なレッスンのため安心してスタートできます！
＜未経験者クラス＞
思わず笑顔になるような雰囲気づくりをしています！振付もゆっくり進めるので安心して遊びに来てください！一緒にダンスを楽しみましょう♪
＜振付初級クラス＞
”振付を覚えるのに慣れてきた方”、”過去に少しだけダンスを習っていた経験がある方”におすすめのクラスです！
▶︎LADY DANCE SCHOOL Yotube チャンネル
-
B1F ［多目的スタジオ］
ウェルティブ ギンザ スタジオ
40代からのK‐POPダンスレッスン参加費：体験 3,500円
月4回 14,300円
月6回 24,000円
※価格は1コマあたり・全て税込
申込方法： ご予約サイト にて受付中
詳しい内容はこちら▶
開催日：毎週木曜 11/6,13,20,27
時 間：11:15～12:15 振付入門クラス
12:15～13:15 未経験クラス
申込方法： ご予約サイト にて受付中
【レッスン内容】
「レッスンについていけるかな・・・」「恥ずかしい思いをしたらどうしよう・・・」といった不安から踏み出せない初心者の方でもダンスを楽しめる、40代からの女性専用ダンススクール。8名の少人数制で丁寧なレッスンのため安心してスタートできます！
＜K-POP振付入門クラス＞
K-POPの曲を使って振付を丁寧に進めます。ダンス未経験から振付に挑戦したい方も楽しんでいただけるクラスです。
＜未経験者クラス＞
思わず笑顔になるような雰囲気づくりをしています！振付もゆっくり進めるので安心して遊びに来てください！一緒にダンスを楽しみましょう♪
▶︎LADY DANCE SCHOOL Yotube チャンネル
-
B1F ［多目的スタジオ］
ウェルティブ ギンザ スタジオ
開催日時：毎週木曜日 19:00～20:00
10/30
11/6,13,20,27
申込方法： ご予約サイト にて受付中
【レッスン内容】
<ボリウッドダンス&フィットネスって何？>
ボリウッドダンスとは、インドのムンバイ(旧名：ボンベイ)で制作された映画「ボリウッド映画」に出てくる踊りです。ボリークでは、ボリウッド映画を中心としたインド映画で使われている音楽を使ったダンスとフィットネスを教えています。TBS「王様のブランチ」や日本テレビ「シューイチ」でも取り上げられた話題のダンスレッスンです！ダンス初心者でも大歓迎です。笑顔で楽しく踊りましょう♪<木曜日のBeatクラスははどんな人向け?>
ボリウッドダンスをカッコよく上手に踊れるようになりたいという方の、スキルアップのためのクラスです！もちろん、ダンス初心者大歓迎。
レッスンでは基本的なステップを解説しながら、そのステップを取り入れたボリウッドフィットネスを4-5曲踊ります。レッスン後半には、1-2分程度の少しチャレンジングな振付(パフォーマンス)を覚えて踊ってみます！最後のパフォーマンスソングは1ヶ月に1曲完成させるので、月の前半に1分程度・後半に2分程度振り付けを入れていきます。1週間に1回以上レッスンにくると１曲の踊りをマスターできるのがクラスの醍醐味です♪< レッスン内容 >
●10分間 : ストレッチ・ウォームアップ
●20分間 : 振りを丁寧に説明を交えたダンスフィットネス4-5曲
●30分間：1-2分の少しチャレンジングな振付のボリウッドダンスを覚えて、パフォーマンスができるようになります< 期待できる効果 >
●身体のパーツを意識して動かすため、肩こり改善・姿勢の改善・筋トレによる基礎代謝の向上によし！
●ヒット(HIIT)トレーニングで心拍数をコントロールしながら有酸素運動を行うので、脂肪燃焼効果に期待。
●パフォーマンスでは振りを覚えるので、脳トレ・集中力がつく。
●口パクで歌って笑顔で役になりきるので、とにかく心から楽しくなれる♪< インストラクター >
【Chiharu プロフィール】
東京生まれ。幼少期からクラシックバレエを習い、趣味として大人まで続ける。大学卒業後、仕事の関係でシンガポールに赴任した際に、「何か新しい趣味をはじめたい！」という軽い気持ちでボリウッドダンスに出会う。そこでボリウッドダンスを踊りながら「自分らしさを取り戻せる場所」を見つけ、はまっていく。日本に帰国後は、ボリウッドダンスをフィットネスとして日本に広めたいという思いでBOLLYQUEを設立。アメリカのボリウッドフィットネススクールBOLLYXでインストラクターの資格を取り、日本人初の公認ボリウッドフィットネスインストラクターに。日本では新宿中央公園内のPARKERS TOKYOなどで教えた経験をもつ。TBS「王様のブランチ」や日本テレビ「シューイチ」などに出演経験をもつ。
【Nobara プロフィール】
神奈川県生まれ。10歳よりジャズダンスをはじめ、大学時代は芸術学部にて民俗舞踊を専攻。スリランカ、インドネシア舞踊などを学んだ経験を生かし、2020年よりBOLLYQUEインストラクターとしてボリウッドフィットネスを指導。「元気になれるレッスン」をモットーに、初心者から経験者まで、優しく楽しくパワフルにボリウッドをお伝えします。 -
B1F ［多目的スタジオ］
ウェルティブ ギンザ スタジオ
40代からのK‐POPダンスレッスン参加費：体験 3,500円
月4回 14,300円
月6回 24,000円
※価格は1コマあたり・全て税込
申込方法： ご予約サイト にて受付中
詳しい内容はこちら▶
開催日：毎週日曜 11/2,9,16,23
時 間：11:15～12:15 未経験者クラス
12:15～13:15 振付初級クラス
申込方法： ご予約サイト にて受付中
【レッスン内容】
「レッスンについていけるかな・・・」「恥ずかしい思いをしたらどうしよう・・・」といった不安から踏み出せない初心者の方でもダンスを楽しめる、40代からの女性専用ダンススクール。8名の少人数制で丁寧なレッスンのため安心してスタートできます！
未経験者・振付入門・振付中級クラスから選べます。＜未経験者クラス＞
思わず笑顔になるような雰囲気づくりをしています！振付もゆっくり進めるので安心して遊びに来てください！一緒にダンスを楽しみましょう♪
＜振付初級クラス＞
”振付を覚えるのに慣れてきた方”、”過去に少しだけダンスを習っていた経験がある方”におすすめのクラスです！
▶︎LADY DANCE SCHOOL Yotube チャンネル
-
B1F ［多目的スタジオ］
ウェルティブ ギンザ スタジオ
開催日時：毎週日曜 15:45～16:45
11/2,9,16,23,30
申込方法： ご予約サイト にて受付中
< レッスン内容 >
銀座で叶える、週末のリフレッシュ時間
1週間の疲れやストレスを手放し、心と身体を軽やかに整えませんか？
都会の真ん中でありながら、静かな空間で深い呼吸と丁寧な動きを重ねることで、
日曜の午後が“翌週へのエネルギーチャージ”に変わります.
呼吸に合わせてゆっくりと動きながらも、体の軸となる筋力体力をつけながらも柔軟性を上げていきます。初めての方でも無理なくご参加いただけます。
< インストラクター >
【前田恭旺子（キコ）プロフィール】
高校時代にカナダへ留学、大学では「女性とビジネス」を専攻。
国内大手航空会社で国際線客室乗務員として7年間勤務。
不規則な生活を経て心身の健康に関心を持ち、ヨガに出会う。
二児の母として育児をしながら学びを深め、ヨガ指導へ。
企業研修やメンタルヘルス講座も担当し、社会貢献に努める。
また、東洋思想をもとに【臓活ヨガ】【臓活セラピー】を体系化。
臓活ヨガ協会代表として指導者育成・企業コンサルにも従事。
メディア出演や書籍出版多数。
“内なる輝き”を引き出すことをライフワークとする。